Alimentação

Os benefícios nutricionais do cânhamo: um trunfo para a tua dieta

Como já foi referido, as qualidades nutricionais do cânhamo são um verdadeiro trunfo para o seu corpo.
As sementes de cânhamo são uma fonte excecional deómega 3 eómega 6, além de serem ricas em vitaminas A, B1, B2, B6, C, D e E. O óleo de cânhamo obtido por prensagem das sementes, partilha estas mesmas virtudes nutricionais e é também reconhecido pelos seus benefícios para a pele, devolvendo-lhe a luminosidade, o vigor e a elasticidade.
Na Canna-House oferecemos uma gama de produtos alimentares de cânhamo que combinam saúde e prazer.
Embora o óleo de cânhamo e as sementes de cânhamo (inteiras ou descascadas) sejam utilizados há muito tempo, continuam a ser alimentos excepcionais, particularmente para aqueles cujas dietas são pobres em peixe e carne.
O teor de proteínas e de micronutrientes do cânhamo ultrapassa o de muitos outros alimentos conhecidos.
Além disso, estes produtos são fáceis de integrar nos teus hábitos alimentares, melhorando a tua alimentação sem perturbar a tua rotina.

Como podes incorporar o cânhamo na tua alimentação diária?

• Sementes de cânhamo descascadas : Adiciona-as às tuas saladas, iogurtes ou batidos para aumentar o seu valor nutricional enquanto desfrutas do seu delicioso sabor a amendoim.
• Óleo de cânhamo : Utiliza-o como tempero frio para pratos doces e salgados.
  O seu sabor único, com um toque subtil de avelã, é perfeito para legumes, arroz, massas, molhos caseiros ou mesmo muesli.
  Para os mais aventureiros, segue o conselho do famoso chef Jamie Oliver e experimenta-o no gelado de baunilha!

Os benefícios do cânhamo para a saúde

Numerosos estudos demonstraram que
óleo de cânhamo e as sementes de cânhamo ajudam a melhorar o funcionamento dos sistemas cardiovascular, cerebral e dermatológico.
Para além de ser excelente para a saúde interna, o óleo de cânhamo é também um excelente aliado para a pele e para o cabelo, devolvendo-lhe luminosidade e vitalidade.